九鼎盛发防脱育发专家
九鼎盛发官网-防脱育发
防脱育发

九鼎盛发—国妆认证,草本植物萃取,防脱育发,给予头皮和头发健康的呵护

2018脱发别只顾着注意吃,喝也很重要!

2018-06-27 17:30

有这么一些说法,珍珠奶茶会“糖化”头发,苏打水碱性太强,冰啤酒刺激毛囊,人人都爱的咖啡影响你的睡眠顺便搞乱内分泌?所以,关于喝什么和头发健康真的有那么重要吗?我们来一起揭秘一下:

在一年当中饮料最为盛行的夏天,你需要理清楚喝那些饮品会伤害头发,哪些能促进头发生长。

1/ 从健康角度出发,为何这些饮品会伤发?

● 碳酸饮料

碳酸饮料是大家最熟悉常见的饮品,像可乐、雪碧这一类的气泡类饮料,在夏天喝很凉爽。但近些年来,大家也都知道碳酸饮料不太健康,那它到底会不会“糖化”头发引起脱发?

头发中可以检测到一种“糖化血红蛋白”,一般作为糖尿病的检测指标,糖尿病确实会引起一定程度的脱发,但和所谓的“糖化”并不是一个意思。

● 咖啡

虽然咖啡因有许多好处,而且能够抑制引起雄性激素脱发的DHT,但是摄取不当也会有破坏健康和生命的风险。而且一个人每天需饮用50杯以上的咖啡,才能取得咖啡因改善脱发应有的剂量和效益。

然而,摄取过量咖啡因造成的危害远远超出了脱发的危害,用喝咖啡的方式去防止脱发,弊大于利,绝不建议。

● 苏打水

苏打就是俗称的碳酸钠,因为添加了碳酸钠,从而呈弱碱性,长期使用可能引起胃酸、头痛。不推荐长期饮用碱性强的苏打水。

除了碳酸钠之外,苏打水中还含有甜味剂在内的各种添加剂,最好不要多喝。

● 奶茶

 

这几年奶茶营销很厉害,因此成为最受年轻人欢迎的饮品之一,但也没少被人诟病,甚至很多网文宣称奶茶不仅不健康还可能会致癌。

事实上倒也没有那么夸张,奶茶最大的问题和碳酸饮料一样,就是含糖量比较高,一杯473毫升的珍奶里就含有440卡路里。对于健康没有什么促进作用。

 

2/ 头发究竟喜欢喝什么?

最理想的当然是PH接近7的纯净水


 

除此此外还有下面这几种

● 豆浆

无论是脱发、头发稀疏还是发质差,坚持喝豆浆都会有不错的改善。豆浆中的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质非常丰富,除了治疗脱发,它还能降低胆固醇、预防心血管疾 毒减肥,对身体健康大有好处。

 

● 绿茶

清新养发,首选绿茶。和奶茶不同,茶叶中含有300多种营养成分,其中不乏维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分,作为一种饮料来说,营养价值非常超值。绿茶能帮助缓解头发油腻、阻止头发变细,以及促进血液循环,防止脱发、对刺激头发生长是很有帮助的。

除了养发生发之外,喝茶对于心血管疾病、骨质疏松都有显著的效果,是世界公认的纯天然健康饮品。

 

● 鲜榨果汁

果汁、蔬菜汁这种即榨即用,不含任何添加剂和防腐剂的饮品也值得推荐,能够有效补充营养元素,促进头发的生长。

上一篇:生姜,到底是脱发的救星还是脱发的加速剂? 下一篇:头发也有偏爱,让头发多吃这些食物,能够有效防脱发!